Corso base per la gestione dello stress nell’ambiente di lavoro
Il corso si propone di fornire ai partecipanti conoscenze basilari di esercizi combinati di yoga e training autogeno finalizzati alla corretta gestione dello stress nell’ambiente di lavoro.
Obiettivo
Il corso si propone di fornire ai partecipanti conoscenze basilari di esercizi combinati di yoga e training autogeno finalizzati alla corretta gestione dello stress nell’ambiente di lavoro.
Contenuti
Gestione del respiro e del relax.
Riequilibrio energetico.
Riequilibrio emozionale.
Gestione relazioni ambientali.
Destinatari
Geometri
Architetti
Ingegneri
Titolari e dipendenti di impresa
Numero massimo partecipanti
12
Durata
8 ore
Validità della formazione
Dibattito finale
Certificazione rilasciata
Attestato di frequenza
Responsabile del corso
Arch. Claudio Rolando
Telefono 0131/345921
Fax 0131/345922
segreteria@sistemaedileal.it
Sede di svolgimento del corso
Sistedil
Viale dell’Industria, 56 – Zona D3 – Alessandria
Iscrizione
