Corso base per la gestione dello stress nell’ambiente di lavoro

Il corso si propone di fornire ai partecipanti conoscenze basilari di esercizi combinati di yoga e training autogeno finalizzati alla corretta gestione dello stress nell’ambiente di lavoro.


Obiettivo

Il corso si propone di fornire ai partecipanti conoscenze basilari di esercizi combinati di yoga e training autogeno finalizzati alla corretta gestione dello stress nell’ambiente di lavoro.

Contenuti

Gestione del respiro e del relax.
Riequilibrio energetico.
Riequilibrio emozionale.
Gestione relazioni ambientali.

Destinatari

Geometri
Architetti
Ingegneri
Titolari e dipendenti di impresa

Numero massimo partecipanti

12

Durata

8 ore

Validità della formazione

Dibattito finale

Certificazione rilasciata

Attestato di frequenza

Responsabile del corso

Arch. Claudio Rolando
Telefono 0131/345921
Fax 0131/345922

segreteria@sistemaedileal.it

Sede di svolgimento del corso

Sistedil
Viale dell’Industria, 56 – Zona D3 – Alessandria

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Iscrizione